‘ Hoe werkt de indoorrolpiste?
Een indoorrolpiste is een grote machine die in het rond draait. De berg gaat naar boven, waardoor de skiër en boarder kunnen blijven afdalen zonder ooit beneden te komen. Een ideale manier om het skiën en boarden te trainen en effectiever dan in de skihal.’
Dylan
Skileraar
75% meer trainingstijd
Een les op een indoorrolpiste duurt één uur. Dit uur is opgedeeld in blokjes van 5 minuten skiën afgewisseld met 5 minuten rust.
Een half gevorderde skiër skiet op de indoorrolpiste met een gemiddelde snelheid van 14 kilometer per uur. De skiër legt in een lesuur dus 30 minuten x 14/60 = 7 km af op de skibaan. Indien deze skiër 7 lessen volgt heeft hij of zij er maar liefst 49 trainingskilometers opzitten.
Een gemiddelde kunstsneeuwbaan is 150 meter lang. Een gevorderde skiër skiet in een uur maximaal 12 x naar beneden en ‘verspeelt’ een hoop tijd in de lift naar boven. Deze skiër legt in een lesuur dus 150 meter x 12 = 1,8 km af. Indien deze skiër 7 uur aan het skiën is heeft hij of zij slechts 12,6 km afgelegd.
Spiegels
Misschien herkent u het wel, uw skileraar geeft aan dat u minder met uw bovenlichaam moet draaien maar voor uw gevoel houdt u dat al helemaal stil! Een groot voordeel van onze indoorpiste ten opzichte van skiles in de sneeuw is dat u in de spiegel direct kunt zien wat u verkeerd of juist goed doet. Hierdoor is het makkelijker om tips van de leraar daadwerkelijk in de praktijk te brengen.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al onze acties, tips en ander nieuws.
