Bij alle takken van recreatiesport wordt er steeds meer en beter gekeken naar de wedstrijdsport. De technische vaardigheid en uitvoering van de topsporters komt steeds dichter bij elkaar te liggen naarmate het niveau hoger wordt. De techniek van de winnaars wordt altijd bekeken en geëvalueerd en deze wordt over het algemeen gezien als de beste en meest vooruitstrevende techniek. Snel nemen andere topsporters deze techniek over.
Bewegingsvrijheid
De beginnende sporter heeft nog veel bewegingsvrijheid omdat hij de beweging nog moet aanleren. Om meteen de juiste beweging aan te leren is het zeer efficiënt om te weten hoe topsporters bewegen.
Ook in de methodiek van het leren skiën van recreatieve skiërs wordt er goed gekeken naar wat wedstrijdskiërs doen.
Chantal
Skileraar
Enorme krachten
De enorme krachten die het lichaam te verduren krijgt bij het sturen van de bocht kunnen maar voor een beperkt gedeelte door spierkracht worden gedragen. Als de wedstrijdskiër te veel buigt in zijn been aan de buitenkant van de bocht (buitenbeen) dan zal hij de eindstreep niet halen.
De skiër is veel sterker als hij zijn skelet gebruikt en zo hoeft hij ook veel minder spierkracht te gebruiken.
Samengevat; je kunt met dezelfde kracht een hogere snelheid behalen en met meer controle skiën. Of je kunt met dezelfde snelheid blijven skiën als nu maar dan met minder spierkracht.
Het beperkt buigen van het buitenbeen passen wij nu steeds meer toe in de opbouw van het beter leren skiën. Het accent van het buigen verschuift naar het been aan de binnenkant van de bocht (binnenbeen).
Buitenski naar voren bewegen
Ook zie je in de wedstrijdsport, dat vroeg in de bocht, de buitenski (de ski aan de buitenkant van de bocht) naar voren wordt bewogen. Logisch, deze buitenski moet een grotere afstand afleggen als de binnenski. Ook deze nieuwe techniek passen wij toe in onze trainingen.
Blijf op de hoogte van al onze acties, tips en ander nieuws met onze nieuwsbrief!
